在南阳，不少人会遇到头皮屑多、同时头发也掉得厉害的情况。刚洗完头没多久，肩头又落满白屑，梳头时头发还一把一把地掉，心里难免着急。

头皮屑多、掉头发，有时是相互关联的。头皮环境不健康、过度出油或干燥、作息不规律、压力大，都可能导致头皮屑增多，并影响头发生长。市面上有些去屑洗发水，刚开始用可能有效，时间长了又反复，头发却越来越脆弱。

在南阳市宛城区校场路956号的千丝美补发假发定制中心，老师傅有时也会听客人说起这些困扰。他建议，遇到这种情况，先别急着乱用偏方，可以试着从几方面调整：

一是注意饮食。平时适当多吃些水果蔬菜，比如苹果、菠菜，补充维生素；少吃太油、太辣的食物，减少对头皮的刺激。

二是调整作息。尽量少熬夜，保证睡眠，放松心情。压力小了，头皮状态往往也会改善。

三是温和清洁。洗头时用温水，别用指甲用力抓挠，轻轻按摩头皮就好。洗发水选择温和的，洗后彻底冲净。

如果试了一段时间，头皮屑和掉发问题还是没改善，甚至头发已经明显稀疏，影响到形象，也可以考虑通过定制假发来暂时遮盖，让自己看起来头发多一些，心情也能轻松些。

周姐就是这样一位客人。她因为工作压力大，头皮屑多，头发也掉得厉害，头顶明显变薄。试过不少方法，效果都不稳定。后来在千丝美定制了一小块发片，用的是和她发色接近的真发，手工钩织，轻薄透气。戴上后，头发看起来饱满不少，头皮屑问题也因减少了频繁折腾而有所缓解。她说，现在出门不用总担心别人看到自己稀疏的头顶，心态平和了，反而感觉头发掉得也慢了些。

定制假发用的是真人发丝，可以根据个人情况制作，佩戴自然，清洗方便。虽然不能根治头皮问题，但能让人在调理期间保持从容的外表。

如果你也正为头皮屑多、掉发烦恼，不妨先从生活习惯上做些调整。如果头发已经稀疏，想改善形象，也可以去千丝美了解一下。地址在南阳市宛城区校场路956号（独山大道与校场路交叉口向西100米路南1楼），电话是19937717556。

头发的事，急不来，耐心调理，总能找到适合自己的方法。

千丝美假发定制补发中心，主要从事南阳假发定制，南阳增发补发，南阳纯手织发，南阳补发，南阳高档假发，南阳中老年假发，南阳儿童假发，南阳女士假发，南阳男士假发等服务，每年为全秃、斑秃、片秃、秃顶、疤痕、头发稀少、脂溢性脱发、前额高秃男女脱发朋友解除头发烦恼，恢复自信笑容。电话：17896755075；地址：南阳市宛城区校场路956号